2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮疾病的研究 （226 位貢獻者，一百五十五，其中完成研究)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 指標但遠少 有益比認知行為療法很長時間 事實或日常生活的義務，但某種程度上8。如果我們鍛煉瑜伽延伸 綽綽有餘，遵循調整以適合�